Tưởng việc ăn trái cây trong mùa đông là một điều hết sức bình thường phải không nào. Tuy nhiên các bạn cần có kiến thức để lựa chọn những loại quả nào thích hợp và đủ dưỡng chất nhất để ăn trong mùa đông, giúp bạn phòng tránh được các bệnh mùa đông thông thường.
Thời tiết lạnh khô vào mùa đông dễ làm chúng ta đổ bệnh. Tăng cường sự khỏe mạnh cho hệ miễn dịch thông qua chế độ ăn uống và nhất là tự tay “ tậu” cho mình Bộ Combo Hoa Quả Mùa Đông nhé các bạn!
Bạn có thể vào đây xem thêm các loại hạt giống hoa khác: http://cungcaphatgiong.com
Đặc biệt lựa chọn các loại trái cây theo mùa là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất và cần được lưu ý để bảo vệ sức khỏe, trái cây còn cung cấp thêm nhiều vitamin để tăng sức đề kháng trong những tháng mùa đông
HẠT GIỐNG TÁO VỎ ĐỎ RUỘT ĐỎ
Táo không những được biết đến bởi vị ngon ngọt mà nó còn là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Táo cung cấp nhiều chất xơ, chống oxy hóa rất tốt. Ngoài ra táo còn là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch giúp bạn chống lại bệnh cảm cúm và sốt thông thường trong mùa đông.
Táo cũng là một trong những hoa quả mà bạn và người thân nên ăn thường xuyên vào mùa đông bởi đây loại quả chứa nhiều cácbonhyđrat và photpho có thể cải thiện chứng táo bón, tiêu hóa, giúp bình ổn lượng đường trong máu và phòng ngừa chứng bệnh sỏi thận. Táo còn là loại quả có khả năng giữ nhiệt cho cơ thể.
HẠT GIỐNG DÂU TÂY CHỊU NHIỆT
Dâu tây cũng là một loại quả rất giàu dinh dưỡng và vitamin, bên cạnh đó dâu tây còn là một loại quả rất ngon, nên bạn đừng bỏ qua món trái cây này vào mùa đông nhé!
Một điều tuyệt vời khác không thể bỏ qua khi nói về dâu tây là loại quả này chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống oxy hóa thiết yếu giúp ngăn ngừa các bệnh trên da, chống lại quá trình lão hóa và những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da.
Với lượng nước nhiều, nếu ăn dâu tây vào mùa đông, bạn sẽ bớt nỗi lo thiếu nước cho cơ thể trong mùa đông.
HẠT GIỐNG CÀ CHUA BI ĐỎ
Trái cà chua không chỉ được dùng để tăng thêm dinh dưỡng và hương vị cho bữa cơm gia đình, mà chị em còn sử dụng nó để làm mặt nạ chăm sóc da .Có nhiều cách để tận dụng tối đa những tinh chất làm đẹp da trong cà chua như: mặt nạ dưỡng trắng da, mặt nạ cho da mụn, dưỡng ẩm cho da khô trong mùa đông, tinh chất làm mịn da, se khít lỗ chân lông…
HẠT GIỐNG DƯA LƯỚI NGỌT
Dưa lưới là loại trái cây được rất nhiều người ưa chuộng vì vị ngon ngọt. Ngoài ra, dưa lưới có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công năng tuyệt vời trong phòng bệnh. Theo các nhà nghiêm cứu Pháp, trong dưa lưới có enzyme superoxyd dismutase (SOD) giúp cải thiện những dấu hiệu stress về thể chất lẫn tinh thần. SOD được xem như một enzyme mạnh hơn các vitamin chống ô xy hóa khác.
Ngoài ra còn rarta nhiều loại hạt giống hoa đang bán tại website bạn có thể vào đây xem nhé: http://cungcaphatgiong.com/hat-giong-hoa-113.html
Các trang liên quan:
http://cungcaphatgiong.forumcity.com/
http://cungcaphatgiong.deviantart.com/
http://cungcaphatgiong.bravesites.com/
No comments:
Post a Comment